نوره المري إذا كنت بصدد اتباع نظام الكيتو... قم بالأمر بالطريقة الصحية والآمنة!😏

بيبي 66 إنقاص ما يصل إلى 100 رطل! يعمل الدم بشكل مثالي. شعور مذهل.

تيم الرافدين ko اعتقدت أنه يمكنني مشاركة ذلك... سأجرب نظام كيتو المعتدل.. لا أطلق عليه حمية غذائية لأنني أشعر بأنه تغيير في أسلوب الحياة... تخليت بالفعل عن الكثير من الأطعمة الجاهزة والخبز والمعكرونة من حياتي لأنها أمرضتني! أصبحت أتناول المزيد من الخضروات وأشرب المزيد من الماء وقللت الكربوهيدرات بعدم تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على كربوهيدرات معالجة (الحلوى والسكاكر ورقائق البطاطس "الشيبسي")، قمت بذلك بالإضافة إلى نظام Shred 10 فيما مضى... والآن تغير الأمر قليلاً. لا يعتبر كيتو نظاماً جديداً، فهو متواجد منذ 90 عاماً!

fatima "تبدؤون في إنقاص الوزن وتقليل الحجم لأنكم تقللون من خلايا الدهون تلك".

camilla mcf بعد أسبوعين فقط من اتباع أسلوب كيتو الحياتي، أتذكر مدى مساعدته الكبيرة لي، خاصة فيما يتعلق بآلام المفاصل. أعاني من التهاب المفاصل التنكسي في عمودي الفقري، والكتف والركبتين. إن تناول الطعام على هذا النحو يجعلك تتحرك دون الشعور بأي ألم. نسيت أنني كنت أتألم في المقام الأول. أنا أيضاً لا أتناول التايلينول مثل الحلوى. يعتبر هذا النمط الحياتي هو المكسب الحقيقي لتخفيف حدة الالتهابات.

ابوعمر الامارات اليوم الأول في اتباع نظام كيتو الغذائي، جيد حتى الآن!

Aya Ahmed بالرغم من أنه ليس مثالياً، نظراً لأن الأطعمة برمتها هي الأفضل دوماً، فقد يكون هذا خياراً رائعاً لتحول الأشخاص أو هؤلاء الذين يرغبون في اتباع نظام كيتو (من أجل إنقاص الوزن، والاستقرار العاطفي، أو المشاكل الصحية) لكنهم يواجهون صعوبة في ذلك. يمكنك القيام بصفقة من النوع السريع، تناول الإفطار و/أو الغداء ثم بعد ذلك تتناول شريحة لحم أو سمكة بالإضافة إلى السلطة مع صلصة الرانش أو البروكلي (القرنبيط) مع الزبدة من أجل العشاء. .#keto #supplemr

eman mardi تقنية رائعة. لقد غيرت حياتي!